Fitness

LA SALLE 

Admirablement située plein sud face à la Méditerranée, la salle de fitness du M.C.C.C. d'une superficie de 170m2 vous offre une gamme complète de machines haut de gamme et diversifiées pour l'entretien de votre forme physique.

LES ACTIVITES FITNESS 

En partenariat avec la société Riviera Sports Wellness, le M.C.C.C. propose à ses membres les services suivants :

  •  Un accueil professionnel en salle de musculation :

Nos coachs sont présents tous les jours de la semaine, pour vous conseiller, vous guider dans vos exercices, et vous aider à mettre en place votre programme (voir planning détaillé ci-contre).

  • Un programme complet de cours collectifs :

Les thèmes proposés, qui vous permettront de développer vos capacités cardiaques, d’améliorer vos performances musculaires, et de vous sentir bien dans votre corps, sont les suivants : Abdos Stretching, ATG Wellness, Biking, Fit'N'Rythm, Body-Sculpt, C A F (Cuisse Abdos Fessiers), Circuit Training  , Cross Training, Culture Physique, Fit'N'Rythm, Objectif Dos, Posture Wellness, Running Préparation Physique Général, Stretching et Yoga. 

  • Des séances de Personal Training :

Un travail et une prise en main sur mesure - Une précision et un contrôle du geste physique par un professionnel - Des résultats positifs et ciblés - Suivi complet personnalisé - Evaluation à l’effort et tests physiologiques approfondis - Mise en place de programmes sur mesure, adaptés à votre niveau et vos objectifs.